El mundo de las emociones

En nuestra cultura poco se nos enseña a sentir, se le da mas importante al mundo del intelecto, a la razon a resolver con el pensar. Sin embargo las emociones son parte importante de la vida y cuanto mas las escondemos mas salen a flote, sobre todo si son esas que llamamos emociones negativas,

Existe una division pedagogica de las emociones, nos dicen que existen emociones agradables y desagradable, tambien se habla de emociones negativas para clasificar la rabia, el miedo y la tristeza y todas las que se derivan de ellas;  y emociones positivas cuando hablamos de la alegria el amor la esperanza entre otras, En realidad las emociones son la parte del ser humano que nos permite darnos cuenta mas alla de la razon, de lo que sentimos, son las que nos permiten vibrar, actuar y convivir. Ccuando sentimos rabia , miedo o tristeza, aun cuando no sea algo agradable, estamos entrando en un proceso de aprendizaje y maduracion como seres humanos. Podemos usar esos momentos para trascender las circunstancias que las generan y sentir que podemos superarlos, comprendiendo que ellas tienen una funcion en nosotros y un efecto en nuestro entorno 

Entonces cabe preguntarnos que hacer con las emociones?,,, sentirlas, no reprimirlas ni desbordarlas , ser capaces de escuchar la voz intrior que nos envia un mensaje indicandonos como superar momentos y disfrutar plenamente de otros haciendo un relacion entre la emocion y la razon

Sileny Hernandez (Psicologa)